Hiraka Tutaki Tapahi Tangata Tangata Tangata mo nga Tangata, Nga Wahine me nga Tane
Nga waahanga Hua:
te wai-hau, te maamaa me te ngawari; Hiko Hiko; whakahoutia me te kore-nui; ngawari ki te horoi me te kore e toe; 60mL me te 110ml e rua nga pukapuka mo taau e pai ai.



Kupu whakataki:
Ko tenei hua ka uru ki te tātai ngawari-whakarewa wai, hiraka me te makuku; Whakahaumau-kore-ngawari, ngawari ki te horoi me te horoi me te kore e toee.60ml me te 110ml e rua nga momo kaha mo taau e pai ai, utu-whai hua. Ka whakamanahia te haumaru me te hauora, ka poroporoaki tenei ki te maroke me te riri. Pānga Ka tatari kia hiahia koe ki te wheako.
Kei te hiahia to maatau kamupene ki te whakarato i nga pakihi tukatuka me te tauira mo nga kaihokohoko a-hoko, a ka taea e taatau te whakahaere i nga hua mo o whakaritenga motuhake, hoahoa hou ranei.