Ko nga poroi Enema, e mohiotia ana ko enemas, kua whakamahia mo nga rautau hei tikanga rongoa hei horoi i te koroni me te whakatairanga i te hauora o te nakunaku. Ko te tukanga ko te whakauru i te wairewa wai ki roto i te toka ma tetahi taputapu ahua poi i hangaia. Ahakoa he ahua rereke te ahua, he maha nga painga ka taea e nga poi enema te whakapai ake i te oranga o te tangata.
Ko tetahi o nga painga nui o te whakamahi i te poi enema ko tona kaha ki te horoi pai i te koroni. Ka roa te wa, ka whakaemihia te para me te paitini ki roto i te koroni, ka puta he maha nga take hauora. Ma te whakamahi i te poi enema, ka taea e koe te whakakore i enei paitini me te para, ka waiho to koroni kia ma, kia houhia. Ma tenei ka awhina i te whakapai ake i nga kohanga whekau, te whakaheke i te pupuhi, me te whakaheke i te paopao.
I tua atu i te horoi me te whakatairanga i te tipu huakita hauora, ka taea hoki e te enemas te awhina i te whakauru o nga matūkai. I te wa e purua ana te koroni ki te para me te paitini, ka raru tona kaha ki te tango i nga matūkai tino nui mai i te kai. Ma te whakamahi i te poi enema ki te horoi i te koroni, ka taea e koe te whakapai ake i tona kaha ki te tango i nga matūkai tino nui, ka pai ake te hauora me te oranga.
Ka taea hoki te whakamahi i nga poi Enema hei tikanga mo te whakakore. Ko te whakakore i te mate ko te tango i nga matū kino mai i te tinana. Ko te koroni he huarahi whakakore nui mo te paitini, na reira ko te whakarite i tana mahi tino pai he mea nui mo te whakakorenga angitu. Ma te whakamahi i te poi enema, ka taea e koe te whakatere i te whakakorenga o te paitini mai i te tinana, ka pai ake te mahi ate me te whatukuhu, te whakapai ake i te hauora kiri, me te pikinga o te kaha.
Hei mutunga, he maha nga painga ka taea e nga poi enema mo te nakunaku me te hauora katoa. Mai i te horoi i te koroni me te whakatairanga i te tipu huakita hauora ki te awhina i te whakakore me te whakaora i etahi ahuatanga hauora, kua whakamatauhia nga poi enema hei taputapu rongoa nui. Heoi, he mea tino nui ki te whakamahi tika me te rapu i nga kaiarahi ngaio hei whakarite i te wheako haumaru me te whai hua. Na, mena kei te rapu koe ki te whakapai ake i to hauora nakunaku, ko nga poi enema pea te otinga i rapua e koe.
Wā tuku: Tihema-04-2023